Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2020
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
938 kcal
|
Líp: 36,46g | Prot: 58,80g | Carbs : 94,60g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная. Almoço: Ого Отруби Ржаные, Командор Трубочка с Белковым Кремом, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Рис Вареный, Салат с Курицей, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Перекресток Грейпфрут Красный. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M a d L e n
|