Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2020
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66 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2657 kcal
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Líp: 114,42g | Prot: 109,14g | Carbs : 296,95g.
Pequeno Almoço: Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Queso y Albahaca, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Canela, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Mercadona Piña Natural Pelada. Almoço: Mercadona Ensalada Completa de Pasta, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Horno, Hacendado Pannacotta con Caramelo. Jantar: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Puré de Papa, Hacendado Dátiles sin Hueso. Snacks/Outros: Hacendado Barritas de Cereales con Albaricoque y Yogur, Auchan Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Carrefour Patatas Fritas Sabor Jamón, Plátano, Bicentury Tortitas de Arroz Integral Bañadas en Chocolate Blanco Sabor Limón y Coco, Hacendado Almendra Natural. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlvarOrtega
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