Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
|
91,6 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 28,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Líp: 82,76g | Prot: 57,75g | Carbs : 99,39g.
Pequeno Almoço: Kerrygold Чедр Сыр, Ашан Огурец, Иней Колбаса Мясо Индейки, Lurpak Сливочное Масло, Ашан Пекинская Капуста. Almoço: Kerrygold Чедр Сыр, Ашан Огурец, Индилайт Мясо Индейки, Lurpak Сливочное Масло, Ашан Пекинская Капуста. Jantar: Livianta Шпинат, Ашан Помидор, Kerrygold Чедр Сыр, Alpro Кокосовые Сливки, Пятерочка Лук Красный, Ашан Свинина, Окей Капуста Белокочанная, Lurpak Сливочное Масло. Snacks/Outros: Магнит Хурма, Prime Star Кофе Американо, Prime Star Кофе Американо. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|