Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Líp: 84,83g | Prot: 102,81g | Carbs : 118,17g.
Pequeno Almoço: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Черкизовский Колбаса Сальчичон, Магнит Банан, Оливковое Масло, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Магнит Авокадо, Магнит Хурма, Печень Говяжья Жареная, Слобода Майонез, Корень Сельдерея, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Jantar: Hortex Клубника Замороженная, Домик в деревне Сметана 15%, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _perfect_
|