Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
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70,7 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Líp: 40,05g | Prot: 92,36g | Carbs : 121,91g.
Pequeno Almoço: Condi Gelatina Light 8Kcal. Jantar: Maçã, Feijão Verde, Frango Assado, Continente Sopa de Feijão Verde. Snacks/Outros: Condi Gelatina Zero, Bolacha Arroz com Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Cupcake de Chocolate, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Nestlé Kvarg Pro Limão e Cookies, Prozis Protein Snack Belgian Chocolate, Cuétara Bolacha Maria, Continente Equilibrio Sumo Maçã. mais...
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1960 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Artalmo
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