Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2013
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2261 kcal
|
Líp: 94,98g | Prot: 84,42g | Carbs : 275,67g.
Pequeno Almoço: Medifast Peanut Butter Crunch Bar, Medifast Chocolate Chip Pancakes. Almoço: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Domino's Pizza 14" Hand Tossed Cheese Pizza. Jantar: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Reese's Peanut Butter Cup Pie, Dobos Torte Cake (Non-Chocolate Layer Cake with Chocolate Filling and Icing). mais...
|
|
2600 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Ir às Compras - 22 minutos, em Pé - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Dormir - 5 horas e 10 minutos, Descansar - 16 horas e 33 minutos. mais...
|
A Perder 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de davidsprincess
|