Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 28,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1583 kcal
|
Líp: 106,56g | Prot: 79,79g | Carbs : 78,72g.
Pequeno Almoço: Самбери Огурцы Малосоленые, Lurpak Сливочное Масло, Окское Яйцо, ВкусВилл Бекон Свиной. Almoço: ВкусВилл Бекон Свиной, Ашан Помидор, Kerrygold Чедр Сыр, Alpro Кокосовые Сливки, Пятерочка Лук Красный, Ашан Свинина, Окей Капуста Белокочанная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Огурец, Солнечная Фазенда Айсберг. Jantar: Podravka Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Outros: Кофемания Яблочный Штрудель, Alpro Кокосовое Молоко, Нескафе Кофе Растворимый. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|