Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
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74,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Líp: 44,55g | Prot: 65,32g | Carbs : 265,89g.
Pequeno Almoço: Margarina, Pão Bijou, Meia de Leite. Almoço: Maçã, Laranjas, Pingo Doce Pataniscas de Bacalhau, Arroz de Feijão. Jantar: Batatas Fritas, Pingo Doce Rissois de Carne no Forno, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Pão Bijou, Café Instantâneo (em Pó), Banana, Pão Bijou. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandyluka
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