Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
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57,3 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2734 kcal
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Líp: 96,37g | Prot: 133,20g | Carbs : 322,28g.
Pequeno Almoço: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Prozis Choco Butter + Whey Protein Nutchoc, Oroweat Sementes de Girassol, Abóbora e Papoila. Almoço: Bolinho de Bacalhau, Filete de Peixe Panado, Salada Russa. Jantar: Bonduelle Milho Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Vieira Bolacha Maria, Samba Kisses Better Morango, M&M's Peanut, Seara Biscoitos de Alfarroba Bio, Atkins Lower Carb Chocolate Crisp, Panrico Donuts Classic. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de goncalo3112003
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