Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
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96,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Líp: 73,78g | Prot: 71,25g | Carbs : 25,91g.
Pequeno Almoço: Água com Limão. Almoço: Manteiga (com Sal), Pepino (Descascado), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: DIA Creme de Leite, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Frango Desfiado. Snacks/Outros: Abacate. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de marivintevinte
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