Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Líp: 53,28g | Prot: 82,58g | Carbs : 167,87g.
Pequeno Almoço: Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Myrtilles, Framboises, Alpro Lait d'amande Original, Grand Frais Dessert au Lait de Coco sur Lit de Myrtilles, Moulin des Moines Farine D Epeautre Demi Complete Type T110, Canderel Sugarly Morceaux, Auchan Fromage Blanc 0%, Framboises, Oeuf. Almoço: Too Good Chips Paprika, McEnnedy Crispy Fried Onions, Oeuf de Caille, Petit Navire Truite Fumée, Carottes, Tomates Cerises, Monoprix Mâche, Maille Moutarde de Dijon, Sojade So Soja Nature, Picard Fondue de Poireaux, Chef Blanc d'oeuf, Melbio Farine de Blé T110. Jantar: Ananas, Nat&Vie Crème Dessert au Soja Saveur Vanille, Sojade So Soja Nature, Prozis Protein Bread Whole Grain Rye, Bio Planète Huile de Coco Vierge, Taifun Tofu Fumé Amandes-Sésame, Saint Eloi Haricots Blancs, Pomme de Terre, Auchan Pulpe de Tomate, Courgette, Oignons, Carottes, Épinards Cuits (à partir de Frais), Canderel Cankao sans Aspartame, Bio Planète Huile de Coco Vierge, Tablier Blanc Noisettes en Poudre, Prozis Oatmeal + Whey Nutchoc, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Nu3 Sirop de Fleur de Coco Bio, Picard Purée de Potimarron, Lidl Chocolat Noir Dessert. Snacks/Outros: Gerblé Chocolat Noir sans Sucre Ajouté, Alpro Coco Onctueuse, Vahiné Nappage Framboise, Canderel Cankao sans Aspartame, Crownfield Bio Muesli Croustillant 4 Céréales, Sunny Life Sirop de Fleurs de Coco, Alesto Amandes de Californie, Lidl Chocolat Noir Dessert, Bio Planète Huile de Coco Vierge, Priméal Quinoa Soufflé, Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca , Auchan Fromage Blanc 0%, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sissouetfifi
|