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Turkey Day...here I come! Yum✌️
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65,4 kg
Perdidos até agora: 45,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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964 kcal
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Líp: 63,42g | Prot: 71,84g | Carbs : 18,52g.
Almoço: Lima Beans, Beef or Meat Gravy, Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Outros: Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Keto Ice Cream, Aquafina Water (16.9 oz), El Sabroso Pork Rinds, Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Whipped Cream (Pressurized), Water. mais...
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1641 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 20 minutos, Meditation - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Judyrose1997
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