Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
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108,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2096 kcal
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Líp: 27,21g | Prot: 73,61g | Carbs : 251,88g.
Pequeno Almoço: Papo Seco, Manteiga. Almoço: Ovo Cozido, Pimentos, Pingo Doce Atum Ao Natural, Cenouras, Continente Feijão Branco Cozido. Jantar: Red Table Wine , Mel, Molho de Soja (Shoyu), Continente Mix Legumes, Pingo Doce Massa Espiral. Snacks/Outros: Boiled Egg, Tangerinas, Pão Branco Torrado, Figo Seco, Proalimentar Bolachas Matinais de Leite e Cereais, Continente Iogurte Líquido Magro. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lunnakyrgyz
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