Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
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88 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3969 kcal
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Líp: 68,39g | Prot: 234,70g | Carbs : 594,66g.
Pequeno Almoço: Panrico Pão de Forma sem Côdea, Ovo Mexido. Almoço: Feijão Preto, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Basmati (Cozido). Jantar: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Kilom Bifes de Frango , Feijão Preto, Arroz Basmati (Cozido). Snacks/Outros: Banana, Lidl Flocos de Aveia, Continente Mini Tostas, Mel, Banana, Arroz Basmati (Cozido), Feijão Preto. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de BrunoVaz1999
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