Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2020
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 28,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1743 kcal
|
Líp: 134,24g | Prot: 94,25g | Carbs : 31,81g.
Pequeno Almoço: Lurpak Сливочное Масло, Лето Укроп Свежий, ВкусВилл Бекон Свиной, Fine Life Оливки Чёрные с Косточкой, Окское Яйцо, Магнит Авокадо. Jantar: Ашан Помидор, Ашан Огурец, Домик в деревне Сметана 15%, Лента Перец Чили , Ашан Шампиньоны, Ашан Лук, Окей Свинина Вырезка, Lurpak Сливочное Масло. Snacks/Outros: Alpro Кокосовое Молоко, Нескафе Кофе Растворимый, J.D.Gross Тёмный Шоколад, Prime Star Кофе Американо. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|