Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2020
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58,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2258 kcal
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Líp: 91,05g | Prot: 122,32g | Carbs : 225,14g.
Pequeno Almoço: Izidoro Salcichas de Aves Hot Dog, Matinados Ovos. Almoço: Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Heinz Ketchup 50%, Lay's Forno Sabor Camponesa, Nobre Salsichas de Aves, Campofrío Peito de Frango Forno de Lenha, Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça . Snacks/Outros: M&M's Peanut, Chips Ahoy Extra Pepitas XL. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de goncalo3112003
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