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100 g só. 🥺 Sei que não posso pesar no meu período menstrual, mais sou teimosa. Ainda mais tendo SOP ( síndrome do ovário polissistico)
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132,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 46,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1724 kcal
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Líp: 71,70g | Prot: 103,58g | Carbs : 165,50g.
Pequeno Almoço: Minasa Manteiga, Renata Biscoito Cream Cracker Integral, Café com Açúcar, Crepioca. Almoço: Ovo Cozido, Macarrão, Sopa de Legumes com Carne. Jantar: Beterrabas, Cenouras, Pepino Japonês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Maçãs, Yoki Tapioca, Ovo Mexido. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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