Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2020
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78,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Líp: 31,64g | Prot: 52,02g | Carbs : 138,87g.
Pequeno Almoço: Tang Refresco em Pó, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Hellmann's Ketchup, Bimbo Rap10 Integral. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Purê de Batata, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Frutap Leite Fermentado. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de leo3812
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