Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2020
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 89,74g | Prot: 86,90g | Carbs : 111,67g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сливочное Масло, Яйцо, Белый Хлеб, Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Банан. Almoço: Fish House Килька в Томатном Соусе, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Пятерочка Лук Репчатый. Jantar: Песочное Печенье, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _perfect_
|