Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
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68,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Líp: 28,54g | Prot: 124,26g | Carbs : 182,65g.
Pequeno Almoço: Prozis 100% Real Whey Protein, Milbona Queijo Fresco Magro, Diospiro, Pão de Centeio. Almoço: Maçã, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Pescanova Tentáculos de Pota Cozidos, Clementinas, Couves de Bruxelas (Congelado). Jantar: Nestlé Kvarg Stracciatella, Dovo Clara de Ovo, Farinha Aveia, Kiwi, Salutem Farinha Linhaça Dourada , Prozis 100% Real Whey Protein. Snacks/Outros: Milka Chocolate Triolade, Dia Queijo Fresco Magro, Diospiro, Pão Branco, Continente Ovo M. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaby_OHP
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