Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Líp: 77,24g | Prot: 103,64g | Carbs : 127,17g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Белый Хлеб. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Замороженная Черника, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Jantar: Рот Фронт Конфета Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Ашан Горошек Зелёный, Авокадо, Баклажан. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _perfect_
|