Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
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69,1 kg
Perdidos até agora: 48,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1532 kcal
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Líp: 58,40g | Prot: 105,65g | Carbs : 144,20g.
Pequeno Almoço: Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito. Almoço: Salada Crua, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Estrogonofe simples, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Jantar: Ovo Cozido, Estrogonofe simples. Snacks/Outros: Laranjas, Pão Francês sem Miolo, Banana, Mabel Rosquinha de Coco, Maçã. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michele_23
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