Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
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57,7 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2100 kcal
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Líp: 70,40g | Prot: 145,49g | Carbs : 215,21g.
Pequeno Almoço: Prozis Zero Chocolate Syrup, Prozis Zero Raspberry Flavored Syrup, Pingo Doce Frutos Vermelhos Congelados, Nobre Salsichas de Aves, Matinados Ovos. Almoço: Banana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Queijo Villas Queijo Mozzarella, Pingo Doce Pizza Frango, Bonduelle Milho Doce. Snacks/Outros: Chocolate, Danone Yopro Banana e Manteiga de Amendoim. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de goncalo3112003
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