Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
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54,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Líp: 29,01g | Prot: 82,85g | Carbs : 137,94g.
Pequeno Almoço: P&G 메타무실 슈가프리, 테일러 유기농 푸룬주스. Almoço: 닭가슴살, 벨라 양념치킨소스, 바디나인 다부진 도시락 게살볶음밥 참치오믈렛. Jantar: 풀무원 찌개두부, 풀무원 찌개두부, 수리 스테비아 스위트 칠리소스, 혼합 야채 (냉동), 코스트코 냉동새우, P&G 메타무실 슈가프리. Snacks/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 콜드 브루 (Tall). mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmmeii
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