Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
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58,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2106 kcal
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Líp: 84,98g | Prot: 110,51g | Carbs : 217,61g.
Pequeno Almoço: Danone Yopro Baunilha , Oroweat Organic Bio, Prozis Choco Butter + Whey Protein Nutchoc. Almoço: Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ramirez Atum Ao Natural. Jantar: Prozis Zero Chocolate Syrup, Heinz Ketchup 50%, Pingo Doce Frutos Vermelhos Congelados, Iglo Nuggets Peito de Frango. Snacks/Outros: Kinder Maxi, M&M's Peanut, Continente Pipocas Doces, Atkins Barra Cookies & Cream, Panrico Donuts Classic. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de goncalo3112003
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