Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2013
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Líp: 34,51g | Prot: 85,01g | Carbs : 154,67g.
Pequeno Almoço: Carrefour Discount Galletas Maria, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Activia Frutos Rojos 0%, Aceite de Oliva, La Sirena Espárragos Trigueros, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Crema de Calabacín. Snacks/Outros: Hacendado Cereales Rellenos de Chocolate, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Molde Especial Sandwich, Azúcar Morena, Té Verde, Azúcar Morena, Café con Leche Descremada, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%. mais...
|
|
1528 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DevilDevil
|