Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
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87,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 30,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Líp: 16,20g | Prot: 29,80g | Carbs : 72,60g.
Pequeno Almoço: Water (Bottled). Almoço: Quorn Cocktail Sausages. Jantar: Morrisons Meat Free Burgers. Snacks/Outros: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Malibu Coconut Rum. mais...
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2327 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 25 minutos, Trabalho Doméstico - 51 minutos, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Good drop, well done you, not long until you reach your goal, keep up the positive attitude, and best wishes for the future.
23 nov 20 por membro: Tambro
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Thank you Tambro, and best wishes to you too 😊
25 nov 20 por membro: FallenAngel_86
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Histórico de Peso de FallenAngel_86
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