Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1248 kcal
|
Líp: 53,43g | Prot: 116,48g | Carbs : 84,19g.
Pequeno Almoço: Café, Panquecas Proteicas. Almoço: Castelões Queijo Curado em Fatias, Cenouras, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), GutBio Tofu Fumado. Jantar: Maçãs Fuji, Legumes Salteados, Febras. Snacks/Outros: EU Nutrition 100% Whey Isolate Évolution, Farinha de Aveia com Frutas, Ehrmann Skyr Morango, Tarte de Requeijão Proteica. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sylvie Pereira
|