Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
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90,2 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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866 kcal
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Líp: 72,50g | Prot: 23,32g | Carbs : 25,53g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Fine Life Оливки Чёрные с Косточкой, Ferrano Coppa. Almoço: Полянка Сметана 15%, Пятерочка Лук Красный, Restoria Фарш Свиной, Окей Перец Желтый . Snacks/Outros: Prime Star Кофе Американо. mais...
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5577 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas e 13 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 13 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 13 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 2 horas e 13 minutos, Descansar - 7 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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