Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Líp: 43,93g | Prot: 120,63g | Carbs : 167,15g.
Pequeno Almoço: Dia Queijo Fresco Magro, Prozis 100% Real Whey Protein, Pão de Mistura, Pingo Doce Ovo M, Banana. Almoço: Batata (com Casca), Azeite, Couve, Sopa de Legumes, Bacalhau, Laranjas. Jantar: Bife ou Costeleta de Porco, Peras, Alface. Snacks/Outros: Kiwi, Pingo Doce Pastel de Nata, Nestlé Kvarg Stracciatella. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gaby_OHP
|