Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
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57,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Líp: 67,55g | Prot: 108,82g | Carbs : 141,51g.
Pequeno Almoço: Milsani Iogurte de Leite Magro, Prozis Sementes de Chia, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Caqui, Banana, Aldi Flocos de Aveia. Almoço: Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Dourada Grelhada . Jantar: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Costeleta de Porco. Snacks/Outros: Milsani Iogurte Natural Desnatado, Aldi Flocos de Aveia, Prozis Manteiga de Amendoim. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de katakkms
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