Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
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95,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Líp: 65,85g | Prot: 92,92g | Carbs : 28,19g.
Pequeno Almoço: Sococo Leite de Coco Tradicional, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Catupiry Requeijão Cremoso, Pãozinho do Sucesso(Cetogênico). Almoço: Almôndegas de Carne de Vaca, Queijo Provolone, Espinafre, Omelete, Quiabo Cozido, Abobrinha Refogada. Jantar: Limão. Snacks/Outros: Hemmer Ketchup Zero, Hellmann's Maionese Toque de Limão, Espinafre, Almôndegas de Carne de Vaca, Pãozinho do Sucesso(Cetogênico). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de marivintevinte
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