Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
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57,3 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2429 kcal
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Líp: 98,54g | Prot: 140,93g | Carbs : 234,07g.
Pequeno Almoço: Prozis Choco Butter + Whey Protein Nutchoc, Oroweat Organic Bio, Danone Yopro Baunilha. Almoço: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Arroz de Feijão, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Arroz de Feijão. Jantar: Prozis Zero Chocolate Syrup, Heinz Ketchup 50%, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pingo Doce Frutos Vermelhos Congelados. Snacks/Outros: Nestlé Chocapic Chococrush, Lidl Neo, Chips Ahoy Extra Pepitas XL, Continente Pipocas Doces, Hacendado Gelatina Morango, Atkins Barra Cookies & Cream, Atkins Lower Carb Chocolate Crisp. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de goncalo3112003
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