Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
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67,4 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3074 kcal
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Líp: 67,32g | Prot: 221,95g | Carbs : 255,39g.
Pequeno Almoço: Vital Pão Preto Schwarzbrot, Tirolez Queijo tipo Cottage, Trevisan Leite Desnatado, Nestlé Cacau em Pó , Native Açúcar Demerara, Guimarães Açúcar Mascavo. Almoço: Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Granfino Farinha de Mandioca Torrada , Ovo, Patinho Grelhado. Jantar: Vigor Protein Morango , Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Vinho Branco de Mesa. Snacks/Outros: Misto Quente, Café (Cappuccino em Pó, Instantâneo, com Açúcar). mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de luizfelipezago
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