Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
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56,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2073 kcal
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Líp: 73,72g | Prot: 61,11g | Carbs : 283,57g.
Pequeno Almoço: Tesco Chocolate Chip Brioche Rolls , Tea with Milk and Sugar. Almoço: Haribo Starmix, Co-Op Blueberry Muffin, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Walkers Sensations Thai Sweet Chilli (Packet). Jantar: Tesco Plain Mini Naan, Co-Op Chicken Korma & Pilau Rice. Snacks/Outros: Jammie Dodgers Jammie Dodger, Tassimo Costa Latte. mais...
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1724 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Lavar Roupa - 15 minutos, Lavar Loiça - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 4 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de wee_ems
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