Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1621 kcal
|
Líp: 86,08g | Prot: 101,56g | Carbs : 116,58g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Яйцо, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Сыр Камамбер, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб Дарницкий, Меридиан Кета Слабосолёная. Almoço: Ашан Гранат, Огурец (с Кожурой), Мираторг Шейка Свиная , Макароны Отварные. Jantar: Зеленый Лук, Помидоры, Салат Айсберг, Запеченная или Жареная Форель, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _perfect_
|