Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 26,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1557 kcal
|
Líp: 114,71g | Prot: 103,48g | Carbs : 25,23g.
Pequeno Almoço: Lurpak Сливочное Масло, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Fine Life Оливки Чёрные с Косточкой, Three Voski Копчёный Сыр, Окское Яйцо. Almoço: Ашан Цветная Капуста, Ашан Шампиньоны, Полянка Сметана 15%, Ашан Свинина. Jantar: Сельские Традиции Ветчина , Kesidis Dairy Халлуми , Lurpak Сливочное Масло, ВкусВилл Бекон Свиной, Ашан Помидор, Ашан Пекинская Капуста. Snacks/Outros: J.D.Gross Тёмный Шоколад. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|