Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
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61,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Líp: 53,45g | Prot: 106,46g | Carbs : 101,23g.
Pequeno Almoço: Café Instantâneo (em Pó), Continente Frutos Vermelhos Congelados, Origens Manteiga de Amendoim, Crepioca. Almoço: Moser Roth Chocolate Preto 85%, Café Expresso, Caldo Verde, Legumes Salteados, GutBio Tofu Fumado. Jantar: Sobremesa proteíca com quark, Maçãs, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Snacks/Outros: Manteiga de Amêndoa, Panqueca de queijo e aveia, Baba de camelo proteica. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sylvie Pereira
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