Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
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71,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2972 kcal
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Líp: 68,81g | Prot: 168,59g | Carbs : 431,64g.
Pequeno Almoço: Beterrabas, Banana, Salsa, Pepino (com Casca), Cenouras, Alhos Franceses, PFN My Whey, Cem Porcento Aveia Flocos Finos Integral , Mimosa Manteiga com Sal, Pão de Mistura. Almoço: Nobre Mini-Salsichas Cocktail, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão Branco, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão Branco, PFN My Whey, Pão de Mistura. Jantar: Grelos, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Eurofumeiro Alheira de Mirandela, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Laranjas, Cem Porcento Bolachas Marinheiras sem Sal, Cem Porcento Bolachas Marinheiras sem Sal, Milbona Skyr Natural , Cem Porcento Bolachas Marinheiras sem Sal, Babybel Mini Queijo Light, Peras, Cem Porcento Bolachas Marinheiras sem Sal. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hugovmatos
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