Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2013
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69,4 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Líp: 94,71g | Prot: 67,30g | Carbs : 128,62g.
Pequeno Almoço: Ghirardelli Walnut Brownie Mix, Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut. Almoço: Honestly Good Roasted Red Pepper Chicken. Jantar: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Safeway Restaurant Style Crunchy Seasoned French Fried Potatoes, Waterfront Bistro Jumbo Shrimp Wrapped in Bacon, Boiled Egg. Snacks/Outros: Planters Salted Peanuts (1 oz), Celery, San Daniele Prosciutto Ham. mais...
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2130 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 18 minutos, Pilates - 20 minutos, Descansar - 6 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pixie68
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