Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
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70,9 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1955 kcal
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Líp: 71,97g | Prot: 140,89g | Carbs : 184,34g.
Pequeno Almoço: Continente Queijo Fresco para Barrar Alho e Ervas, Continente Paio York, Bimbo Thins 8 Cereais, Kiwi. Almoço: Pingo Doce Gelado Caramelo Salgado, Pão Branco, Camarão, Cogumelos, Alface, Milho, Tomates, Ananás, Queijo Mozzarella. Jantar: Castanha Assada com Sal, Feijão Verde, Frango Assado, Pingo Doce Creme sem Batata Vegetais com Espinafres. Snacks/Outros: Continente Queijo Fresco para Barrar Alho e Ervas, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Condi Gelatina Light, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, M&M's M&M's, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Continente Fiambre Peito de Peru, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Mimosa Iogurte + Gelatina Maracujá. mais...
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2044 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 38 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 8 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Artalmo
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