Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
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82,2 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4284 kcal
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Líp: 181,26g | Prot: 164,45g | Carbs : 514,71g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Philadelphia Original Cream Cheese, Lender's Plain Bagels, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. Almoço: Lay's Stax Buffalo Wings with Ranch Potato Crisps, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice, Carl Buddig Corned Beef, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Sunbeam Large White Bread, Syrup, Kirkland Signature Frozen Waffle. Jantar: Jimmy John's Chocolate Chunk Cookie, Lay's Stax Sour Cream & Onion Potato Crisps, Cuban Sandwich with Spread (Sandwich Cubano), Philadelphia Regular Cream Cheese, Nabisco Honey Maid Graham Crackers. Snacks/Outros: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, 1% Fat Milk, Peanut Butter, Lender's Plain Bagels. mais...
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2585 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidsprincess
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