Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
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90,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Líp: 59,01g | Prot: 54,55g | Carbs : 183,37g.
Pequeno Almoço: Milhafre Manteiga com Sal, Panrico 9 Cereais, Mimosa Leite Meio Gordo. Almoço: Continente Massa Esparguete à Carbonara, Vinho Tinto de Mesa. Jantar: Diospiro, Continente Mix Puro Prazer, Azeitonas Verdes Recheadas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Salmão Fumado Noruega. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Symbas
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