Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2020
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51,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1944 kcal
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Líp: 55,36g | Prot: 135,48g | Carbs : 225,58g.
Pequeno Almoço: Peanuts (Bruxelas), Fin Carré Chocolate Preto 74%, Banana, Prozis Real Whey Protein Vanilla, Pura Vida Flocos de Aveia. Almoço: Philadelphia Philadelphia com Ervas Finas, Cucumber, Cherry Tomatoes, Gallo Azeite Virgem Extra, Sweet Potato , Pingo Doce Postas De Pescada. Jantar: Auchan Doce De Frutos Vermelhos , Prozis Chocobutter, Pingo Doce Tortitas de Arroz com Sal , Almonds , Cucumber, Cherry Tomatoes, Heinz Baked Beans, Pingo Doce Ovo M, Turkey Breast Meat . Snacks/Outros: Prozis Chocobutter, Pingo Doce Tortitas de Arroz com Sal , Apple, Almonds , Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Pingo Doce Iogurte Natural Skyr, Pingo Doce Barras Linha Chocolate Negro , Nespresso Café Expresso. mais...
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114 kcal
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Exercício:
Ab workout - 36 minutos, Apple Health - 23 horas e 24 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de joana_barroso
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