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Period
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83,0 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3470 kcal
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Líp: 108,52g | Prot: 117,16g | Carbs : 552,67g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Lender's Plain Bagels, Philadelphia Original Cream Cheese. Almoço: Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Crab Salad Made with Imitation Crab, Marketside Chicken Spicy Mustard Wrap. Jantar: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, 1% Fat Milk, Oreo Oreo Thins. Snacks/Outros: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Kroger Italian Bread, Rold Gold Pretzel Sticks, Halo Top Creamery Pumpkin Pie Ice Cream. mais...
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2240 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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 Comentários
I’m passing you the torch sister! 😜
29 nov 20 por membro: wifey9707
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Aunt Flo just left my house and took her dreadful friend, Connie Payshun. 😉
29 nov 20 por membro: GibJig
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I hope you can relax DP while this is going on I had a bad period but I got a IUD I know they said it has a lot of side effects but I had two choices be in pain constantly and loss a crazy amount of blood or choose the IUD I know that is tmi but it's true I still have a little pain and spoting but that's it no side effects so far thank God be blessed 🤗❤️🙏
29 nov 20 por membro: jenny3781
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29 nov 20 por membro: John10251
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You must be a dude John :)
29 nov 20 por membro: liv001
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29 nov 20 por membro: bearnoggin
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