Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2013
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1036 kcal
|
Líp: 34,00g | Prot: 58,57g | Carbs : 121,13g.
Pequeno Almoço: Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Jiffy Blueberry Muffin Mix. Almoço: Charms Blow Pop (18g), Rold Gold Classic Style Pretzel Rods, Peanut Butter, Great Value Light Sour Cream, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). mais...
|
|
2565 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, em Pé - 1 hora, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de davidsprincess
|