Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2020
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54 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Líp: 32,13g | Prot: 111,95g | Carbs : 141,23g.
Almoço: Arroz Parboilizado Cozido, Kefir de Leite Desnatado, Peito de Frango. Jantar: Clara de Ovo, Arroz Parboilizado Cozido, Laranjas, Ovo. Snacks/Outros: Yoki Milho para Pipoca, Uvas, Banana Prata, Morangos, Muffato Bolo Prestigio, Dux Whey Protein Concentrado, Soro de Leite, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Ovo. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de greisy de bona
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