Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 25,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Líp: 114,96g | Prot: 80,85g | Carbs : 32,74g.
Pequeno Almoço: Окей Перец Желтый , Ашан Огурец, Kerrygold Чедр Сыр, Damate Мясо Индейки, Перекресток Брокколи, Лента Авокадо, Окское Яйцо. Almoço: Now Foods Псиллиум, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Простоквашино Сливки 20%, Окское Яйцо, Lurpak Сливочное Масло. Jantar: Amazing Island Лосось Слабосолёный, Philadelphia Сыр Филадельфия, Ашан Огурец. Snacks/Outros: Alpro Кокосовое Молоко. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|