Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
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51,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Líp: 41,82g | Prot: 93,55g | Carbs : 150,46g.
Pequeno Almoço: The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Canderel Cankao sans Aspartame, Pomme, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Treblec Farine de Sarrasin Pour Galette Bretonnes, Alpro Nature sans Sucre, Potimarron, Oeuf. Almoço: Too Good Snack Poppé BBQ, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Sojasun Yaourt Nature, Picard Purée de Potimarron, Échalotes, Champignons, Florette Batavia, Nat & Vie Émincés de Blé, Oignons. Jantar: Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Chabrior Coulis de Framboises, Sylphide Fondant Emmental, Wasa Léger, Terrasana Crunchy Peanut, Nat & Vie Crème de Soja , Delisse Fromage Blanc 0%, Dame Besson Sauce Créoline, Florette Batavia, Carottes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oignons, Le Gaulois Escalope de Poulet . Snacks/Outros: Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Figues, Prozis Protein Wafers Vanilla. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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