Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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51,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Líp: 53,13g | Prot: 81,73g | Carbs : 149,12g.
Pequeno Almoço: Kazidomi Choko Domi, Yoplait Petit Suisse 0%, Framboises, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Canderel Cankao sans Aspartame, Chef Blanc d'oeuf, Jardin Bio Psyllium Blond, Monoprix Bio Flocons d'avoine Complets, Bjorg Lait d'amande Vanille Bio. Almoço: Amora Sauce Burger, Avocat, McEnnedy Mustard, Sojasun Yaourt Nature, Actifry Frites, Picard Purée de Potimarron, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Florette Batavia, Oignons, Le Gaulois Escalope de Poulet. Jantar: Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Framboises, Kazidomi Choko Domi, Terrasana Crunchy Peanut, Nat & Vie Crème de Soja , Delisse Fromage Blanc 0%, Dame Besson Sauce Créoline, Sojade So Soja Nature, Avocat, Old El Paso Tortilla sans Gluten, Céréal Bio Dahl, Choux Cuits (à partir de Frais), Épinard. Snacks/Outros: Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Prozis Zero Milk Chocolate, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Prozis Farine de Lupin, Alsa Sucre Vanillé, Jardin Bio Farine Semi Complète, Gayelord Hauser Son d'avoine, Pâturages Fromage Blanc 0%, Banane, Oeuf. mais...
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peso estável
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